【本期導(dǎo)讀】
1.10月19日鄭大一附院耳鼻咽喉頭頸外科專家張亞民來院坐診；
2.健康科普：關(guān)愛老人，呵護(hù)耳鼻喉健康！
一、2024.10.19省級(jí)專家坐診信息
10月19日（周六），鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院張亞民教授來院坐診，為信陽市區(qū)及周邊患者提供耳鼻咽喉頭頸外科常見病、多發(fā)病和疑難病的臨床診治。歡迎廣大患者前來預(yù)約就診！
（一）坐診/手術(shù)時(shí)間
上午8:00-12:00，下午14:30-17:30
（二）坐診地點(diǎn)
耳鼻咽喉科(1號(hào)樓二樓)
（三）預(yù)約咨詢
王醫(yī)生 15537636999；汪醫(yī)生 17803861984
（四）專家簡介
張亞民
【科室】耳鼻咽喉頭頸外科
【個(gè)人簡介】
◆教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、美國伊利諾伊大學(xué)訪問學(xué)者
◆鄭大一附院耳鼻喉頭頸外科二病區(qū)主任
◆中國醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童耳鼻咽喉專業(yè)委員會(huì)委員
◆中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)眩暈分會(huì)常委
◆河南省醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭-頸外科分會(huì)委員
◆河南省抗癌協(xié)會(huì)鼻咽癌專業(yè)委員會(huì)常委
◆河南省首屆“醫(yī)患和諧獎(jiǎng)”獲得者
◆河南省醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人
二、健康科普：關(guān)愛老人，呵護(hù)耳鼻喉健康!
秋風(fēng)輕拂，金菊綻放，又是一年重陽時(shí)。在這個(gè)被金色陽光溫柔擁抱的季節(jié)里，我們迎來了一個(gè)充滿溫情與敬意的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。本期，就讓我們一起關(guān)愛老年人，呵護(hù)耳鼻喉健康！
據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，我國老年人高發(fā)疾病中，耳鼻咽科疾病占62.6%，其中鼻炎、耳鳴耳聾、慢性咽炎、咽喉癌的發(fā)病率更是高達(dá)51%。也就是說，平均每100位中老人中，就有一半的人患有耳鼻喉疾病。其中67.6%的老年人沒有正確認(rèn)識(shí)耳鼻喉疾病，疏于治療，導(dǎo)致病情加重，乃至因其群體特性而無法治好。
1、謹(jǐn)防老人的“專屬”耳鼻喉疾病
（1）耳聾耳鳴
老年人聽力下降是人體老化在聽覺器官中的表現(xiàn)，因此子女們把父母聽力下降看成是正常的，并認(rèn)為老年人耳聾是自然規(guī)律，不可逆轉(zhuǎn)。但不知道的是，若耳內(nèi)感染炎癥也會(huì)導(dǎo)致聽力下降，只有通過檢查才能正確診斷，切不可隨意自我診斷。
（2）慢性咽炎
患有慢性咽炎的老人，一般病史較長，且多為吸煙、喝酒者。由于近年來腫瘤患病率增高，醫(yī)生特別提醒老年人，尤其是60—70歲的老人，出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉異物感、不明原因的吞咽困難和喉部疼痛時(shí)，就要警惕喉部腫瘤的發(fā)生。
（3）過敏性鼻炎
老年人一般有肺氣腫、肺心病，腦梗塞、高血壓、心腦血管等病，會(huì)并發(fā)哮喘，更易患上過敏性鼻炎，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶等癥狀，影響其它組織和器官的功能。
溫馨提示：老人患耳鼻喉疾病的危害性比正常人更大，遷延不治，不僅失去佳治療時(shí)機(jī)，致使病情加重，機(jī)體進(jìn)步受損，增加治療難度。 因此，若家中老人患有耳鼻喉疾病，必須及時(shí)到醫(yī)院治療，讓家中長輩免受病痛折磨，安享晚年。
2、耳鼻喉困擾非小事，養(yǎng)生保健最重要
①生活規(guī)律、睡眠充足、舒緩心情，避免精神過度緊繃。
②秋冬季謹(jǐn)防燥，以飲食清潤、溫補(bǔ)為原則，多喝水，多吃梨等潤肺的水果，忌煙酒，少吃辛辣刺激之物。
③加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免反復(fù)感冒。
④室外氣溫下降較快、霧霾天或流行性感冒高發(fā)時(shí)，注意保暖，及時(shí)佩戴口罩。
⑤注意室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)空氣清新濕潤。
⑥起床前用手捂著鼻部哈幾口熱氣，或立刻倒杯熱水讓鼻子聞?wù)魵?，可減輕對(duì)低溫的不適感。
⑦多喝水，用淡鹽水漱口，可使咽喉黏膜濕潤，減少咽喉感染的機(jī)會(huì)。
⑧平時(shí)盡量減少與噪聲的接觸，避免耳朵進(jìn)水，耳屎不可隨便掏。
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內(nèi)容提供：耳鼻咽喉科
初審：王俊
編審：袁靜
終審：付少兵